środa, 10 grudnia 2025

 


Wykonaj  PRACĘ PLASTYCZNĄ : Ten kto ćwiczy, biega, gra – zdrowie oraz humor ma PRZEŚLIJ ZDJĘCIE PRACY  wraz z odpowiedziami na adres: blogsportsp24@gmail.com

 Przeczytaj stwierdzenia dotyczące aktywności fizycznej i zaznacz co jest prawda a co fałszem.

1.Ćwiczenia wzmacniające mięśnie i ćwiczenia gibkości należy wykonywać przynajmniej trzy razy w tygodniu.

2. Wystarczy ćwiczyć tylko w weekendy.

3.Codzienny szybki marsz do szkoły liczy się jako część dziennej aktywności fizycznej.

4.W weekend należy ćwiczyć.

5. Minimalna dawka aktywności fizycznej dla zdrowia to 60 minut każdego dnia.