Test sprawnościowy

Witamy

Przed nami badanie naszej sprawności fizycznej/ cech motorycznych/.
Zrobimy to za pomocą testu Zuchory, który Wam przedstawiamy na blogu.
Zachęcamy do wykonania w miarę możliwości wszystkich prób/ wytrzymałość - wariant w miejscu, siła RR- jeśli ktoś posiada drążek w domu/.
Ci z Was , którzy, chcą otrzymać pozytywną ocenę prosimy o informację zwrotną na mobidzienniku / do swoich nauczycieli wf-u./Oceny otrzymacie za wykonanie prób a nie za to na jakim są poziomie.


Link do testu

http://www.gimpszow-sport.vot.pl/files/isf_zuchory.pdf