czwartek, 23 kwietnia 2020

Grupa chłopców - Ćwiczenia mięśni brzucha

Chcesz wzmocnić i wyrzeźbić swój brzuch?  

To propozycja dla Was:

https://www.youtube.com/watch?v=9VtMid8rlMA

W trakcie ćwiczeń angażowane są kolejno wszystkie partie brzucha: dolne i górne mięśnie proste oraz skośne.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz