środa, 6 maja 2020

Trening obwodowy - 10 ćwiczeń

Kolejna propozycja ćwiczeń  to trening obwodowy w domu.
Ćwiczcie w miejscu bezpiecznym. Znajdźcie pomieszczenie, w którym jest mało mebli, jest wolna przestrzeń do wykonywania obszernych ruchów.  Ubierzcie strój, w którym możecie wykonywać swobodne ruchy. 


 






o

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)
  • SUKCES STARTOWY - Czwórbój lekkoatletyczny
    Drużyna chłopców zdobyła 3 miejsce w czwórboju lekkoatletycznym w ramach  Miejskich Igrzysk Dzieci. Skład naszej szkolnej reprezentacji: ...
  • ZADANIE NR 1
    "Człowiek jest tym, co zje."   Ludwig Feuerbach  Wykonaj    PRACĘ PLASTYCZNĄ "Zdrowe Drugie Śniadanie"     I  PRZEŚLIJ  ...
  • BIEG CHARYTATYWNY "Biegniemy z Mają dla Hani"
    Wrażenia i krótkie relacje  uczestników  z naszej szkoły: "Impreza sportowa, która miała miejsce 9 października w Wapienicy  pod h...